Autoridades hacen recomendaciones para salir al mercado

Bucaramanga,- 30 marzo, 2020.- El gobierno de esta ciudad, impartió algunas recomendaciones y sugerencias, que hay que tener en cuenta al salir de sus casas para abastecerse en el Aislamiento Preventivo Obligatorio. 

Recomendaron además tener en cuenta, que solo una persona del núcleo familiar puede desplazarse para adquirir bienes de primera necesidad, como alimentos y mercancía de ordinario consumo.

Las tiendas, plazas de mercado y las droguerías también están al servicio. En Bucaramanga no existe la restricción de ‘Pico y Cédula para el abastecimiento de la población.

    Antes de ir al supermercado elabora la lista de lo que necesitas. La idea es que dures lo menos posible en estos lugares.

    Sal de tu casa, o apartamentos, con tapabocas y guantes protectores.

    Lleva tu propia bolsa reciclable.

    Jamás llevarse las manos a la cara, bajo ningún concepto.

    Siempre tener 2 metros de distancia de seguridad respecto a otra persona.

    Dentro del supermercado, no hables encima de los alimentos.

    Si tienes que toser, hazlo en el antebrazo y lejos de los alimentos.

    A la hora de pagar, mantén una distancia prudente en la fila.

    Al llegar a la casa, deja la bolsa en el suelo al entrar, quítate los guantes y bótalos en un recipiente cerrado.

    Lávate las manos a conciencia.

    Saca los productos y limpia o desinfecta los envases.

    El trapo que utilizarte para limpiar, lavarlo con agua y jabón.

    Por último, lávate de nuevo las manos.

Cómo lavarse las manos

    Mojarse las manos – aplicarse una suficiente cantidad de jabón.

    Frotarse las palmas de las manos entre sí.

    Frotarse las palmas contra los dorsos – palma derecha contra dorso izquierdo y viceversa.

    Frotarse las palmas de las manos entre sí – con los dedos entrelazados.

    Frotarse el dorso con los dedos de una mano – con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.

    Frotarse los pulgares – con un movimiento de rotación, rodeándolos con la palma de la mano opuesta.

    Frotarse la punta de los dedos – las yemas y las uñas contra la palma de la mano opuesta

    Enjuagarse las manos con agua abundante.

    Secarse las manos con una toalla de un solo uso.

    Cerrar el grifo usando la toalla desechable.

Recuerde que, si usted presenta síntomas de fiebre, tos y dificultades para respirar, no debe desplazarse a los centros de salud. Comuníquese a las líneas de atención nacional: 192 y 01 8000 955 590 – Línea de atención de la Alcaldía de Bucaramanga: 316 8740206 – Líneas departamentales: 6978785, 6978788 y 6970000, extensiones: 1283 y 1287.

Fuente:  Félix Cristancho.

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